Ahoj Míšo,
z tvého popisu se pravděpodobně jednalo o jeden z průvodních jevů při cvičení na AC. Během cvičení dochází v těle k aktivaci a zprůchodnění dalších energetických drah (meridiánů), jež byly dříve zablokované, což se může projevovat návaly tepla či horka, tlakem, vibracemi atd. Pokud je tlak příliš velký, je dobré jej uvolňovat pomocí nějaké vizualizace, jak jsi již sama použila. Je možné si představit v místě bloku také např. "bochník chleba" a odprostředka do něj udělat pomyslně díru a postupně ji rozšiřovat, až nakonec nezbyde žádný "bochník" ani blok. :-)

Přeji ti hodně úspěchů při cvičení i v životě!
T.